Manger Équilibré Chaque Jour
12,90 €
Plongez dans l'univers chaleureux de la cuisine à la fois saine et gourmande avec ce livre qui concilie diététique, plaisir, et praticité.
Imaginé par une diététicienne passionnée, cet ouvrage propose des recettes équilibrées, faciles à préparer et adaptées aux rythmes de vie modernes.
Vous y trouverez des idées pour toutes les occasions : repas rapides en semaine, déjeuners conviviaux ou délices festifs, le tout en prenant soin de votre santé.
Chaque recette est conçue pour répondre aux contraintes du quotidien tout en mettant en avant le plaisir de manger. En complément, un glossaire clair et utile vous guide dans l'univers des termes culinaires et nutritionnels pour enrichir votre pratique en cuisine.
Ce livre est bien plus qu'un recueil de recettes : c'est une invitation à se régaler tout en prenant soin de soi et de ceux que l'on aime.
Format Ebook
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À propos de moi
Je m’appelle Aude Annonier, diététicienne nutritionniste diplômée d’État. Passionnée par la nutrition et le bien-être, j’accompagne chaque personne dans sa démarche vers une alimentation équilibrée, adaptée à ses besoins et objectifs. Mes conseils sont basés sur des données scientifiques, actualisées et personnalisées pour chacun de mes patients.
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